很多寶媽產后都有一個很大的煩惱，就是怎么快減肥恢復孕前的身材。女性在懷孕期間，營養需求多，飲食攝入量大，難免身材走樣，體重也會比孕前多很多。很多女性產后肚子上的肉比較多。那么，生完孩子有小肚子怎么減下去？
做仰臥位，做腹肌運動。上肚臍運動：下半身固定的仰臥起坐，旨在收緊和展平胃部突出的部分。下肚臍運動，保持上半身不動，抬腳做屈伸腿、抬頭的運動，目的是收緊減去整個下腹部圍度。腹外斜肌練習，完成上下腹部練習后，再做各種腰部轉體練習。
孕期微量元素的攝入直接影響孕婦的健康和胎兒的生長。鐵是造血的重要物質。孕婦缺鐵會導致胎兒體內鐵儲存過少，嬰兒容易出現缺鐵性貧血。因此，鐵是孕婦不可缺少的元素，不僅有益于孕婦的健康，而且有助于幼兒的生長發育。
如果媽媽們想促進身體對鐵的吸收，增強補鐵的效果，可以在服用補鐵劑或食用含鐵的植物性食物的同時，補充一些富含維生素C的食物或飲料，可以幫助身體更有效地從植物性食物中吸收更多種類的鐵。富含維生素C的食物包括橙汁或番茄汁等等。
當我們了解到嬰兒的照顧方式後，接下來就要學習怎麼選擇相關嬰兒用品了
如何選購安全嬰兒食品
1.仔細閱讀包裝上的成分說明
包裝上的說明可以讓我們瞭解食品所含的成分，媽媽要仔細閱讀，可以購買那些純水果或者純蔬菜含量的食品。這樣不只寶寶吃得飽，又能補充豐富的營養，還能避免澱粉的過量攝入。
2.購買時一定要注意食品保存期限
看清楚食品的生產日期和保存期限。也要檢查一下，包裝紙是否有開口漏氣等情況。對於家裡存放的食品，媽媽一定要常常檢查一下日期，看看是否過期，過期的食品及時扔掉。
3.嬰幼兒不宜吃哪些食品？
A.油炸食物：油條、油餅等，這類食物不僅難以消化，而且它們經過油炸以後，營養流失大半，常吃此類食物對寶寶的健康是有害的。
B.堅果類食物：花生、瓜子及堅果類食品，脂肪含量高，外表堅硬，東西又小，稍不注意寶寶就會吞下，卡著喉嚨，引發生命危險。
C.刺激性或含咖啡因的食物：比如酒類、濃茶、咖啡、辛辣等食物。有些爸媽喜歡用筷子沾酒給寶寶舔，長此以往會使寶寶有酒癮，而且對寶寶的神經系統發育很不利。
D.罐頭食物：這類食物多含有防腐劑、添加劑等各種人工色素，常吃對身體非常有害。
在酷咕鴨的賣場上，我個人就非常大推這三款食品
100%都是使用臺灣優質鮮米，而且無農藥，無防腐劑，無化肥，無鹽，無調味料，無糖，對於寶寶來說是最好吸收的好產品
而且即開即食，省去下廚的時間，對於現在忙碌的上班族媽媽來說，簡直是救星，我自己也回購好幾次，真心大推薦!!!
-----------------------------------------------------------------------------------------
童裝選擇挑面料
純棉：尤其是小孩子貼身所穿的，那麼選擇純棉是對於小寶寶是最好的，此類的面料吸濕性強，染色性能好，手感柔軟，穿著舒適，不會產生靜電、透氣性良好、防敏感、外觀樸素、堅牢耐用、容易清洗。
全棉絲光面料：此類面料棉織物經過了高濃度燒鹼(毛)處理後，手感滑爽、顏色鮮豔、有絲般光澤、穿著舒適。
T/C面料(滌綸/棉)：這種面料我們也不少見，它是採用細旦或超細旦聚醋纖維與高支精梳棉(40支、60支、80支等)交織而成，面料手感挺括、爽滑、色澤鮮豔。有身骨富有彈性，吸濕透氣性好表面光潔，最重要的是具有一定的防雨水功能。
毛滌織物：指用羊毛和滌綸混紡紗線製成的織物。毛滌混紡的常用比例是45:55，既可保持羊毛的優點，又能發揮滌綸的長處，羊毛與滌綸混紡，質地輕薄、折皺回復性能好。堅固耐磨、易洗快乾、尺寸穩定、褶襇持久。
小提醒：兒童服裝宜優先選用純天然織物，如棉、麻、絲，特別是純棉面料，是童裝面料首選。
童裝選擇看年齡
嬰兒裝：指周歲以內的娃娃的服裝，嬰兒易出汗，愛撒尿，因此選擇嬰兒服和尿布應挑選純棉織物，款式越簡單越好，便於穿脫和換紙尿褲。
幼兒裝：1-5歲幼兒的特點是腦袋大、脖頸短、腹部圓鼓突出，流行活潑好動，因此衣服領口要尺寸大些。到了幼兒後期，孩子愛跑愛跳，為便於孩子學會自己穿脫，上下裝可選購組合式，開口放在前面。
我個人是非常大推酷咕鴨的相關嬰兒服飾，我為了挑選寶寶的衣服，真的拜訪過很多嬰兒用品店，實際去摸它的材質，但是唯獨酷咕鴨的材質讓我最有感。
尤其我家寶寶穿的肚衣，越洗越好穿，寶寶穿在身上也不會影響活動能力
而且官網還細心將尺寸分成3個月，6個月，12個月，所以依照小朋友現在的年齡來做挑選，就不會買錯了。
寶寶沐浴用品怎麼選
看成分：添加劑越少越好。嬰幼兒皮膚細嫩，易受外來刺激性及有毒物質的損傷。應選擇溫和、天然的產品，添加劑越少越好。
看功效：針對皮膚問題選擇產品。針對寶寶皮膚的具體特點，選擇具有對應功效的洗護用品方能事半功倍。
看特徵：液體稀、泡沫少、洗後滑。嬰兒洗護用品比成人的質地要稀、泡沫少，才能更放心；洗後滑滑的，而不是乾澀的感覺。
我個人對於沐浴用品真的非常挑，畢竟那是每一天都會用到的，我自己曾經買過品質不好的肥皂，洗完身上感覺就是黏黏的不舒服，連我這樣的大人都覺得不妥，何況是小孩子
酷咕鴨的沐浴系列，我自己試用過，真心大推啊!!!!!
我覺得一般外面賣場買的大人用的沐浴乳都沒這麼好用
尤其是酷咕鴨洗起來，泡泡很綿密，而且很好沖洗，洗完身上不會有那種黏膩感，寶寶在洗澡的時候也很開心，我還拍了很多他玩水的照片，真的很可愛啊!!!!!!
除了上面推薦的產品外，酷咕鴨的網站還有很多不同的分類，爸爸媽媽們都可以一站式買到全部的嬰兒用品，我覺得這樣最方便了。
而且網站不定時都會提供很多優惠方案與優惠商品，幫爸媽們省荷包，真是佛心來著啊
如果想了解更多酷咕鴨的訊息，可以到官網上或是臉書諮詢他們的客服人員喔
| KUKU7MOT715EG155VE45E |
桃園嬰兒抱巾嬰兒禮盒推薦作為新生寶寶第一件新衣的繈褓包巾，在選擇時一定要用心，好的包巾就像媽媽的懷抱般可減少寶寶驚跳，成為寶寶睡眠的好幫手！
其實很多新生寶寶在睡覺時都會出現四肢、身體無意識抖動的現象，而這種普遍存在的現象往往容易讓寶寶從睡眠中驚醒。
臺北嬰兒浴巾嬰兒用品送禮推薦這是寶寶對外界進行自我保護的正常反應，一般在3個月後就會逐漸消失。不過，奶爸建議各位寶媽們在寶寶出生時為其準備繈褓包巾，因為給寶寶使用包巾可以有效減少驚跳現象，這樣就能讓寶寶擁有高品質的睡眠啦！
包巾和包被的區別 屏東嬰兒浴巾嬰兒禮盒推薦
包被是厚的，包巾是薄一些的。寶寶是十月生，包被可以裹著給寶寶保暖的。光穿衣服不夠的，因為寶寶還小所以穿太多衣服會不方便，有了包被還可以當寶寶的小被子蓋。包巾就沒有關係了，太薄了，只要有浴巾就可以了。
剛剛出生的寶寶應該注意什麼 2022新生兒禮物基隆嬰兒學步車
小寶寶出生後的要注意的問題： 彰化嬰兒圍兜嬰兒用品推薦
1、保暖，嬰兒最易受寒感冒。房間溫度、濕度都要適當。且要一定的通風，千萬別讓小寶寶著涼了。
2、餵養，新生兒消化功能差，母乳是最理想的食物，要堅持母乳餵養。若無母乳餵養，可用嬰兒配方奶粉。新生
2022新生兒禮物屏東寶寶便器系列兒抵抗力差，容易受到感染，因此，儘量減少親戚、朋友探望，護理新生兒前應用肥皂洗手，洗乾淨手對預防新生兒感染十分重要。家裡患有感冒或各種傳染病的人更不要接觸新生兒。
包巾和包被的區別是什麼？面對這一問題小編認為其實就是布料薄厚的問題，如果是夏天那就可以給寶寶用包巾，如果是冬天的話就可以給寶寶用包被。 臺東奶粉罐推薦品牌
讓人傷感心酸的句子 一、你認真的說你喜歡白山茶，卻怡然自得的收起別人的紅玫瑰。你溫柔的說你眷戀我，然后迫不及待的去愛別人。 二、有人心疼時，眼淚才是眼淚，否則只是帶著咸味的體液；被人呵護著，撒嬌才是撒嬌，要不然就是作死。 三、遇見是兩個人的事，離開卻是一個人的決定，遇見是一個開始，離開卻是為了遇見下一個離開。這是一個流行離開的世界，但是我們都不擅長告別。 四、留不住的人血液里都住著風，你別等，也別妄想能等。因為，他們隨時都會吹向四面八方。 五、眼里沒你的人，你何必放心里；情里沒你的份，你何苦一往情深。但同時記住，永遠不要因為新鮮感，扔掉一直陪伴你的人。 六、我好像對誰都沒有感情了，可以喜歡，也可以突然就不喜歡了，說不出矯情的話，深夜里哭不出來，后來你跟我說這是長大，可這一點也不酷。 七、我嫉妒你身邊每一個無關緊要的人，他們就那樣輕而易舉，見到我朝思暮想的你。 八、沒有人會喜歡孤獨，只是比起失望、隨欲，以及冷熱交替后的縱橫來說，孤獨會讓人更踏實。 九、慢慢懂了，很多東西可遇而不可求，不屬于自己，何必拼了命去在乎。你越是在意什么，什么就越折磨你。所有心痛的根源是你的期待。 十、從來都只有好聚，哪有好散。最后喜歡變成了不甘，深愛變成了心酸，思念變成了心煩，主動變成了犯賤。 十一、我生活在沒有你的城市，盡管如此，我還是用各種方式關注你的生活，以路人的身份，多心酸，你的喜怒哀樂全不是為我。 十二、如果你不能陪我到最后，就不要半路進入我的生活。你知道，我可以習慣獨自一人，但是我們都接受不了本來有人陪，突然就一個人了。 十三、大概不合適就是，我不能逗你笑，而你也只會讓我哭，之后，我說我要走，你沒有挽留，我沒有回頭。 十四、沒人掐掉你手中的煙，沒人給你一個家，沒人替你擋掉手中的酒，說白了，除了孤獨和酒你什么都沒有。 十五、如果我不愛你，我就不會思念你，我就不會妒忌你身邊的異性，我也不會失去自信心和斗志，我更不會痛苦。如果我能夠不愛你，那該多好。 十六、真想知道，如果有一天，我失去了一切，變的一無所有。誰會站在我身邊對說一句：沒事，還有我。 十七、這城市總是風很大，孤獨的人總是晚回家，外面不像你想的那么好，風雨都要自己擋，愿每個獨自走夜路的你都足夠堅強。 十八、最難受的思念，不是對方不知道你的思念，而是他知道卻無所謂。有些人，無論你怎么對他好，他也不會留意，因為他的生命里，你顯得是多么的微不足道。 十九、有人稍稍靠近你，你就產生幻覺，殊不知她對每個人都一樣，而你卻把她當特別，這就是孤獨太久的表現。 二十、我難過的，不是你和別人好，而是看到別人那么容易就代替了我的存在，對于我來說沒有人可以是你，對于你來說，每個人都可以是我。 句句戳心窩子的心酸句子 一、難過的時候，蹲下來抱抱自己，成全別人，也放開自己。 二、人的一生，都有一些說不出的秘密，挽不回的遺憾，觸不到的夢想，忘不了的愛。 三、我沒有飲過最烈的酒，可我放棄過最愛的人，我給你全部自由，當作我最后的溫柔。 四、愛的那么認真，比誰都認真，可最后還是我一個人。 五、我愛你愛了整整一個曾經，從無知到成熟，從沖動到沉靜，感謝你賜給我一場空歡喜。 六、這一杯我敬你，敬你漫不經心進入我的生命，又不動聲色的毀了我的生活，干了這杯酒，我們只字不提愛情。 七、有沒有那么一個人，曾經讓你發了瘋的想，現在卻拼了命的忘。 八、有些風景只能喜歡卻不能收藏，就像有些人只適合遇見，卻不適合久伴。 九、曾經以為，愛上了你，我可以全身而退，然而有一天我卻發現，我退得滿身傷痕。 十、我真的愛你，閉上眼，以為我能忘記，但流下的眼淚，卻沒有騙到自己。 十一、關于你，我從不需要想起，因為，永遠都不會忘記。 十二、如果愛你，對你來說是件痛苦的事情，那么，我離開。 十三、到最后才明白，大張旗鼓的離開都是試探，真正的離開從來都悄無聲息。 十四、我以為終有一天，我會徹底將愛情忘記，將你忘記，可是，忽然有一天，我聽到了一首舊歌，我的眼淚就下來了。因為這首歌，我們一起聽過。 十五、我經不起來來回回的辜負，也扛不住反反復復的背叛。 十六、我當然知道人都是會變得，也從未指望過你永遠如初，但感覺到你對我不似從前的時候，還是忍不住偷偷難過了很久。 十七、你不會了解那種孤獨到嗓子眼，想哭又怕沒人安慰，咽下眼淚繼續微笑的感覺。 十八、分手了就該老死不相往來，展露一絲思念都是賤；你走吧，不打擾是我最后的溫柔。 十九、我想，換個時間，換個地點，換個身份，忘了一切，重新開始。 二十、拼了命的不讓身邊的人難過，卻發現，受傷的原來是我自我。 心情不好傷感的讓人心酸的句子 一、我喜歡你，從未打算放手，不爭不搶、一切追尋著順其自然。愛我的不會離開，不愛我的就算擁有也會失去。 二、你會遇到更好的人，但是可能你永遠都會記住你深愛過得ta。 三、假如可以選擇時光，我想回到過去。那里有我的懷念，和愛我的你。 四、人人都忙于自我的歡喜與悲傷，有時候寂寞寂寞就好。 五、笑容能夠瞞過別人，可心痛卻騙不了自我。 六、與其到處找借口，不如直接說一句我不愛了。 七、別總是來日方長這世上回首之間的都是人走茶涼。 八、總是會有些人是那么的傻，明明知道不可能卻還抱有一絲幻想。 九、沒有他我不會不習慣，因為我從來沒有習慣擁有他。 十、等一個不愛自己的人，就等于在浪費自己的生命，即使在你的生命中他很重要，可是，在他的生命里，或許你只是他的一個過客而已！ 十一、如果對不起有用，那誰還會去珍惜。 十二、人的一生，都有一些說不出的秘密，挽不回的遺憾，觸不到的夢想，忘不了的愛。 十三、一個人如果愛你，不會對你有諸多的要求，唯一想要的，不過是你也愛他。 十四、時光像落葉一樣匆忙，從不曾停留甚至連再見都遺忘。 十五、清水入喉難解烈酒，要走的人你別伸手挽留。 十六、愛情使人熱淚盈眶，也會讓人遍體鱗傷。 十七、喝下去的心酸是你，說不出的苦楚也是你。 十八、如果只是相遇，而不能相守，人生最好不相見。 >>>更多美文：文案句子
坐在歲月的秋千中 等你 等那春暖花開的欣喜 一陣風緩緩的吹來 給了我一片寧靜 眼前的一切都是好風景 一縷陽光，一朵白云 還有只蝴蝶穿梭于花叢 都是相聚時的喜悅 看著你，被風吹亂了思緒 心中便有萬種風情 我沉陷于這個季節，這片風景 多少年來終于等到你 就像春風綠了江南 而那一季煙雨滋潤了心房 >>>更多美文：優美詩歌
“我們都有一個家，名字叫中國……”當這曲熟悉的旋律再次在我們耳邊響起時，我們都會說，我們愛自己的祖國——中國。那么，你們真的了解中國的漢字嗎？請隨我先去第一站：“漢字的演變”吧—— 漢字的演變過程，是按時代之分的。總體來說可以分為6大板塊：甲骨文—金文—小篆—隸書—楷書—草書—行書。這些一個個的演變過程，可以看出，我們的文字是從繁到簡，從象形字到符號化……它們的演變過程，使我們在書寫時，變得更加簡潔。 看了漢字的演變，就請隨我去第二站：“漢字中的‘搗蛋鬼’”吧—— 想想上一段，多么燦爛的演變過程啊！可是，在漢字的世界中，總有一些“不法分子”來“危害”我們的漢字。瞧，在我們的大街上，都出現了故意錯別字，有的用諧音亂改成語。如：無可替“帶”、終生無“汗”、一“網”鐘情、“騎”樂無窮、堅持不“瀉” ……以 上這些，是對我國漢字藝術的自我貶損和破壞。難道，我們應該理所當然的破壞它嗎？我還知道許多人被誤解了呢。我曾經看到這樣一則報道：“蘇女士說，那天兒子寫作文時，寫到媽媽對我的愛無可替帶（代），我說不對，沒想到他理直氣壯地說：‘商店就這么寫的。’諸如此類的事情還有很多很多，所以請我們的游客一起維護我們的語言文字吧！” 好了，這就是生字館的所有內容，謝謝大家。 >>>更多美文：隨感
2022新生兒禮物花蓮手抱被
嬰兒感冒引起肺部感染怎麼辦 新北嬰兒餐椅母嬰品牌推薦 台北餵藥器新手媽媽推薦剖腹產十天肚子疼是什麼原因 彰化吸涕器嬰兒禮盒推薦 花蓮料理器系列嬰兒用品送禮推薦輕度子宮脫垂怎麼辦 雲林嬰兒尿布嬰兒禮盒推薦 台東兒童訓練杯母嬰用品品牌
留言列表
